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威尼斯网站夜空中最闪亮的星

在最新的剧情当中,凭借着正能量爱豆形象的人气回升的郑柏旭再次的面临了被雪藏的危机,歌手赖以为生的声带竟然出现了问题,新加入星空娱乐的俞子睿却意外的收获了同事们和公众的一致好评,事业也是一直上升。

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​在郑柏旭最无助的时候,成长迅速的新手经纪人杨真真也是不离不弃,陪伴着他走出了阴霾,重新收拾信心。而且情感日益加深的两个人也是终于不负众望的,上演了牵手一起同游、摩天轮香吻等高甜的画面。共同经历了大起大落的郑柏旭和杨真真更加的默契,但是个性强势,感情懵懂的两个人也是产生了误会和摩擦。

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​因为俞子睿,絮叨版CP再次爆发了争执!郑柏旭把杨真真丢下了车,不料到,杨真真搭顺风车的过程中险中遭遇侵犯!另一边,郑柏旭也是不放心的回头去寻找,暴打这样的纨绔子弟,将真真救下,并说我的女人你也敢动!真的是男友力爆棚呀。

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​杨真真的衣服被撕破,郑柏旭送上的白衬衫解围却被拒绝了,一气之下,郑柏旭将衬衫扔出了窗外,没想到却被时尚买手捡到了,辨认出了这一件是限量版的衬衫,这样的衬衫却登上了热搜。杨真真发现了郑柏旭的心意,犹豫的不敢相信,陷入了两难。

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​爱情观和价值观都是紧密的联系再一起的,杨真真可以为了事业去努力拼搏并学会拖鞋,但是不会为了成功而放弃感情。对于俞子睿来说,渴望证明自己已经成了一种执念,成功是高于一切的,感情虽然难得,但是并不是不可割舍。

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​而郑柏旭再价值观上和杨真真是一致的。他们之间再任何时候都是相互认同,信任、默契的。如果说杨真真和俞子睿相处透漏着相敬如宾的感觉,那么跟郑柏旭就是另外一种嬉笑怒骂了,坦诚相待,让人全身心的放松,她会发现这样的方式才是最适合在一起的!

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​再聊回来,吴倩自从出道以来,身材就是一直的完美,这么多年来她是如何保持的这样完美的身材的呢?肯定是跟日常生活中的饮食有着密不可分的关系!

​周一:

早餐:全面面包1片/燕麦30克/玉米半根+牛奶200毫升/豆浆1杯+白灼西蓝花100克

加餐:坚果带壳30克(开心果、腰果、核桃、杏仁)

午餐:虾仁/鱼肉/豆腐100克+青椒/芹菜/秋葵/菌菇100克+菠菜/小白菜/娃娃菜/油麦菜/上海青200克+米饭80克/杂粮饭100克。

加餐:水果1个拳头大小(优选苹果、柚子、草莓、圣女果、猕猴桃、葡萄、橘子、梨)

晚餐:豆腐80克/鸡蛋1个/牛奶+豆芽/海带/菌菇100克+娃娃菜/白菜/小白菜200克+红薯/紫薯​

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​周二:

早餐:全麦面包1片/玉米半根/紫薯100克+无糖豆浆1杯/牛奶200克+白灼小白菜/油麦菜100克

加餐:水果1个拳头大小(优选苹果、柚子、草莓、圣女果、猕猴桃、梨、桃子、樱桃)

午餐:鸡胸肉80克/牛肉80克/猪瘦肉80克+木耳/菌菇200克/青椒200/韭菜200克+菠菜/小白菜/油麦菜100克+米饭100克/杂粮饭

加餐:牛奶200克/酸奶100克/鸡蛋1个

晚餐:菌菇100克+笋/秋葵/豆芽/芹菜100克+小白菜/菠菜/苦菊100克+红薯/紫薯

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​周三:

早餐:全麦面包1片/紫薯红薯100克/山药100克+鸡蛋1个/豆腐100克+番茄/黄瓜/生菜/莴苣/西葫芦100克

加餐:水果1个拳头大小(优选苹果、柚子、猕猴桃、葡萄、橘子、梨、桃子、樱桃)

午餐:鱼肉/虾仁/豆腐/猪血/鸡蛋100克+香菇/金针菇/平菇/豆芽/豌豆苗100克+娃娃菜/小白菜/上海青/甜椒/青椒200克+米饭80克/杂粮饭100克

加餐:纯牛奶200克/酸奶100克/豆浆1杯

晚餐:海带/豆芽/豌豆苗/花椰菜/青椒100克+娃娃菜/小白菜/上海青/生菜/菠菜+玉米半根/全麦面包1片

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